Filozofie Autentică
"Yoga nu este despre flexibilitate fizică, ci despre fluiditatea minții și deschiderea inimii"
Găsiți-vă echilibrul interior prin puterea Flowestrya
În lumea plină de agitație de astăzi, yoga-ul devine sanctuarul unde corpul, mintea și sufletul se reunesc în armonie perfectă.
Începeți călătoria voastrăYoga pentru Sufletul Modern
Descoperiți cum practica milenară a yoga-ului răspunde nevoilor emoționale ale vieții contemporane
Pace Interioară
Tehnici de respirație și meditație care vă ajută să găsiți liniștea în mijlocul haosului zilnic
Echilibru Emotional
Învățați să navigați prin emoții cu înțelepciune și să dezvoltați reziliența emoțională
Conectare Autentică
Redescoperirea legăturii profunde cu sine și cu comunitatea într-un mediu sigur și primitiv
Explorați Diversitatea Yoga-ului
Hatha Yoga
Perfectă pentru începători. Posturi ținute mai mult timp pentru construirea forței și flexibilității
Vinyasa Flow
Mișcări fluide sincronizate cu respirația pentru energie și vitalitate
Yin Yoga
Practică lentă și meditativă pentru relaxare profundă și flexibilitatea țesuturilor
Yoga Terapeutică
Adaptată individual pentru susținerea procesului de vindecare și regenerare
Yoga pentru Toate Vârstele
La Flowestrya credem că yoga-ul este o cale de transformare accesibilă oricărei persoane, indiferent de vârstă sau experiența anterioară. Abordarea noastră blândă și adaptabilă respectă nevoile unice ale fiecărui corp.
Îmbunătățirea posturii și a mobilității pentru adulții activi
Reducerea tensiunii musculare și a stresului acumulat
Cultivarea răbdării și a acceptării de sine
Planuri de Abonament Flexibile
Explorare
Perfect pentru începători care vor să descopere yoga-ul
- 8 clase pe lună
- Acces la Hatha și Yin
- Sesiune introductivă gratuită
Transformare
Pentru practicanții regulați care vor progres constant
- Clase nelimitate
- Toate tipurile de yoga
- Workshop-uri incluse
- Consultații personalizate
Prosperitate
Experiența completă cu beneficii exclusive
- Toate beneficiile Transformare
- Sesiuni individuale lunare
- Retreat-uri cu preț redus
- Planuri nutriționale
Primul Pas în Yoga
La Flowestrya înțelegem că începutul poate părea intimidant. De aceea am creat un mediu blând și fără presiuni, unde fiecare poate învăța în ritmul propriu.
Ce vă așteaptă în prima clasă:
💡 Sfat: Veniți cu 15 minute mai devreme pentru o scurtă orientare personalizată
Să Începem Împreună
Completați formularul și vă vom contacta pentru a programa prima voastră experiență Flowestrya.
Întrebări Frecvente
Ce echipament am nevoie pentru început?
Pentru primele clase, oferim gratuit toate accesoriile necesare: saltele, perne, cuverturi. Îmbrăcămintea confortabilă este tot ce aveți nevoie.
Pot practica yoga dacă nu sunt flexibil?
Absolut! Flexibilitatea este un rezultat al practicii, nu o condiție. Fiecare postură poate fi adaptată pentru nivelul dumneavoastră atual.
Care este diferența între stilurile de yoga?
Fiecare stil se concentrează pe aspecte diferite: Hatha dezvoltă forța, Vinyasa energia, Yin relaxarea. Vă ajutăm să alegeți cel mai potrivit stil.
Pot anula abonamentul în orice moment?
Da, oferim flexibilitate completă. Puteți pausa sau anula abonamentul cu o notificare de 7 zile, fără costuri suplimentare.
Transformarea Începe cu un Singur Pas
În fiecare respirație se află o oportunitate de renaștere. La Flowestrya, vă invităm să descoperiți puterea liniștită a yoga-ului și să vă conectați cu cea mai autentică versiune a voastră.
"Corpul beneficiază de mișcare, iar mintea beneficiază de liniște" - Sakyong Mipham